30 listopada 2010

10 Sekretów sukcesu według Anthony’ego Robbinsa

10 Sekretów sukcesu według Anthony’ego Robbinsa


Autorem artykułu jest Teresa Nowicka




Przez ostatnie 30 lat Anthony Robbins niezmiennie z pasją poszukiwał odpowiedzi na pytania takie jak „Co kształtuje ludzkie zachowanie? I w jaki sposób możemy tworzyć długotrwale zmiany w sobie i innych?”


1. Twoj potencjał jest określony (lub ograniczony) twoją wiarą w siebie.

Proste przesłanie brzmi: Jeśli wierzysz wystarczająco mocno w siebie możesz osiągnąć wszystko.
Jedyną rzeczą, która powstrzymuje cię od osiągnięcia tego, co chcesz osiągnąć jest historia, którą ciągle sobie opowiadasz .

2. Większość ludzi wątpi w siebie jeśli chodzi o uniwersalne tematy.

Zapytaj kogokolwiek, a większość ludzi przyzna, że brakuje im pewności siebie w pewnych obszarach życia. Zazwyczaj dotyczą one uniwersalnych tematów, takich jak wiek, płeć, religia, bariery kulturowe i językowe.
Powszechne wątpliwości wyrażają się w słowach: „Nie jestem wystarczająco dobry”, „Jestem leniwy”, „Nikt mnie nie kocha” etc.


3. Możesz nauczyć się mechanizmów, które wyeliminują twoje wątpliwości.

Robbins nazywa je „zanurzeniem”, kiedy zrywasz ze starymi schematami i budujesz nowe poprzez powtarzanie. „Postęp nigdy nie przychodzi sam”.

4. Nasze przekonania oddziaływują na wielu poziomach.

Według Robbinsa trzy rzeczy kształtują naszą wiarę w siebie. Są to nasze schematy fizjologiczne, umiejętność skupienia (koncentracja), oraz język lub inaczej znaczenie. „Twoja energia kieruje się w stronę tych rzeczy, na których się koncentrujesz”.

5. Nasze wartości i przekonania kształtują nasze działania.

Robbins jest przekonany, że możesz „przezywciężyć wszystko, co powstrzymuje cię od podjęcia działania”.

Chodzenie po rozrzażonych węglach nagimi stopami jest fizyczną metafora, której używa na swoich seminariach ("Unleash the Power Within"), by udowodnić sceptykom prawdziwość tego stwierdzenia.

Wyeliminowanie negatywnych przekonań na temat siebie i powzięcie zmasowanych działań są kluczem do sukcesu.

6. Aby stworzyć pozytywne rezultaty musisz podjąć zmasowane działania.

Musisz wiedzieć jakie wyniki chesz osiągnąć (czy inaczej znać swoje cele) i dlaczego osiągnięcie ich jest koniecznością.
Wielu ludzi mimo, że zna swoje cele, nie idzie dalej. Zwlekają, zniechęcają się i znajduja wiele powodów lub wymówek, aby nie działać.
Robbins wierzy, że „postęp nie przychodzi sam” oraz że „działanie jest siłą”. Zdecyduj się działać, nawet jeśli miałoby być to działanie w złym kierunku. „Nie ma mowy o porażce jeśli nauczyłeś się czegoś”.

7. Dopasowanie i odzwierciedlanie tworzą więzi, zaufanie i empatię.

Robbins pokazuje w jaki sposób proces „dopasowywania i odzwierciedlania”, niewerbalna komunikacja i mowa ciała moga być silnym sposobem nawiązywania więzi z innymi ludźmi.

Porozumienie tworzysz poprzez przyjęcie mowy ciała osoby, z którą się komunikujesz. „Porozumienie jest siłą” , a „całkowite porozumienie jest tworzone poprzez poczucie wspólnoty”.

8. Wszystko jest możliwe jeśli skupiasz się na pasji i celu.

Robbins wierzy, że ”aby mieć nadzwyczajną jakość życia potrzebujesz dwóch rzeczy:
1. zdolności do przeobrażania swoich wyobrazeń w rzeczywistość (the science of achievements)
2. zdolności cieszenia się każdym momentem tego procesu (the art of fulfilment).

„Sukces bez spełnienia jest porażką”. Znajdz swoją pasję i cel w życiu.

9. Modeluj siebie na wzór innych ludzi, którzy osiągnęli to, co ty chcesz osiągnąć.

Uczenie się od innych, którzy są najlepsi w twojej dziedzinie, jest najszybszą drogą do osiagnięcia sukcesu.

10. Sukces jest zbudowany na zdrowiu, pełnym energii ciele, sercu i umyśle.

Na twoje zdrowie ma wpływ styl twojego życia. Trosz się o swoje ciało, ponieważ ostatecznie to ono jest twoim najważniejszym aktywem.


---

http://www.uczsiewanglii.co.uk



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Samoprzylepna perswazja

Samoprzylepna perswazja


Autorem artykułu jest amiqa




Zgadnij, który element wyposarzenia biura może zwiększyć naszą moc przekonywania? Kalendarz, drukarka, a może ołówek? Nic z tego. Okazuje się, że biurowa perswazja może nosić imię kwadratowej, samoprzylepnej karteczki...


Interesują cię ciekawostki psychologiczne z dziedziny perswazji? Masz ochotę na małą inspirację? Jeśli tak, to posłuchaj...


Czytałam ostatnio o tym, jak pewien element wyposażenia biura może zwiększyć naszą siłę przekonywania. Okazuje się, że perswazja może kryć się pod postacią... samoprzylepnej, jaskrowej karteczki. Jak to się dzieje? Otóż pewien amerykański socjolog Randy Garner postanowił zbadać perswazyjność tej małej, jaskrawej spryciuli i wysyłał do ludzi ankiety z prośbą o ich wypełnienie.


Wysyłał trzy rodzaje pism:


a) pismo z dodatkowym apelem o wypełnienie ankiety na przyklejonej karteczce,


b) pismo z dodatkową prośbą napisaną na głównej kartce,


c) samo pismo główne.


Zgadnij jaki był efekt eksperymentu? Otóż efekt to zaskakująca ciekawostka psychologiczna – samoprzylepna karteczka okazała się mieć porunującą siłę przekonywania. Osoby które miały przyklejoną karteczkę, zwróciły pismo w 75 %. Natomiast perswazja pisma bez karteczki – z samą odręczną prośbą okazała się być zaledwie 48 %. Perswazja samego tylko pisma była jeszcze gorsza, bo 63 procentowa.


Co z tego wynika? Dlaczego tak łatwo jest przekonać ludzi do siebie samoprzylepną karteczką? Okazuje się, że ludzie po prostu doceniają sam fakt zainteresowania i dodatkowego wysiłku. Ręcznie dodana prośba na jaskrawej karteczce nie kosztuje nas być może zbyt dużego wysiłku, ale ludzie to doceniają i traktują jak osobiste zaangażowanie. Dlatego ta perswazja jest tak skuteczna.


Owe ciekawostki psychologiczne mają swój dalszy ciąg - otóż siłę przekonywania można dodatkowo zwiększyć dopisując na karteczce słowo – „dziękuję!”.


Wniosek z tego jest taki, że im bardziej spersonalizowana jest nasza prośba, tym większą ma siłę perswazji.


Wiesz już jak możesz wykorzystać tę ciekawostkę psychologiczną dla siebie? A może potrzebujesz więcej inspiracji?


---

szukasz inspiracji? - http://psychoszminka.pl



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

28 listopada 2010

Twoja droga do sukcesu

Twoja droga do sukcesu


Autorem artykułu jest Ryszard Krupiński




Sukces – często rozumiany jako wielkie osiągnięcie, zwykle kojarzone z zarabianiem dużych pieniędzy. Zazdrościmy ‘ludziom sukcesu’ ich zdolności, powodzenia w życiu, bogactwa, znajomości, operatywności i wielu innych cech. W takim rozumieniu niewielu z nas może zostać człowiekiem sukcesu. Nie wszyscy będziemy ...

... błyszczeć w świetle fleszy fotoreporterów, nie wszyscy będziemy stać na czele wielkich korporacji, także nie wszyscy będziemy kilka razy w roku odpoczywać na egzotycznych wyspach.



Ale czy sukces musi mieć tak bardzo ekonomiczną konotację? Czy sukces musi iść w parze z bogactwem czy sławą? Oczywiście nie. Im szybciej odrzucisz takie wyobrażenie człowieka sukcesu, tym bliżej swoich osobistych sukcesów się znajdziesz. Spójrz na sukces inaczej, ściągnij go do poziomu codzienności, zwykłości, normalności, a stanie się dostępny i osiągalny. Sukces to oczekiwany pozytywny efekt twojego działania. Sukces to prawidłowo wbity gwóźdź, jeśli dotąd tego nie robiłeś. To przyszyty guzik, ugotowany smaczny obiad, posprzątany ogródek, napisany wiersz, przeczytana książka, pierwsze uczciwie zarobione pieniądze, ukończenie szkoły, znalezienie dobrej pracy, … Sukces to także szczera rozmowa, której się bałeś; to asertywna odmowa, jeśli do tej pory ulegałeś; to odważny sprzeciw, gdy wiesz, że masz rację. Sukcesem jest wszystko, w co włożyłeś wysiłek i osiągnąłeś cel.



Słowem, sukces to coś świeżego, co jeszcze nie stało się rutyną. Nawet drobne osiągnięcia doświadczane po raz pierwszy są sukcesem. Zbieraj takie sukcesy, kolekcjonuj je, a twoje życie zacznie modyfikować swój tor, korygując bilans sukcesów i porażek. W sposób ewolucyjny, nieuchwytny i niezauważalny, niewspomagany dopingiem mechanicznego powtarzania motywacyjnych afirmacji będziesz prawdziwie stawał się człowiekiem sukcesu. Sukces stanie się integralnym komponentem codziennej aktywności. W działaniu zakończonym oczekiwanym powodzeniem zaczniesz umacniać swoją samoocenę. Żywiony satysfakcją i zadowoleniem zaczniesz wierzyć ze możesz więcej, że jesteś zdolny, że trzymasz ster. Mówi się, że sukces rodzi sukces, podobnie jak pieniądz rodzi pieniądz i tak właśnie się dzieje. Osiągasz sukces, gdy dobrze przyszyjesz guzik i czerpiesz z tego satysfakcję i zadowolenie. Przysłowiowy przyszyty guzik swoją mocą sprowokuje kolejny sukces, ale to już będzie coś innego, większego, gdyż guzik nie będzie więcej budził emocji i stanie się rutyną, nabytą umiejętnością. I dalej … i dalej …



Proces osiągania sukcesów przypomina odwróconą piramidę. U stożka tkwi malutki sukcesik stanowiący fundament dla większego. Ale ten malutki sukcesik, czyli na przykład dobrze przyszyty guzik jest konieczny by utorować miejsce na dokonania większe. Wysokość tej odwróconej piramidy odzwierciedla twoją wiarę w sukces, co siłą rzeczy przekłada się na jakość życia osobistego i społecznego. Sukces to niekoniecznie wymierne osiągnięcia, a raczej sposób myślenia o osiągnięciach.



felieton z cyklu "Filozofia życia i sukcesu"


---

Ryszard Krupiński, www.wiedza24h.pl



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Nastawienie ma znaczenie!

Nastawienie ma znaczenie!


Autorem artykułu jest Bartłomiej Adamowicz




Nastawienie to bardzo ważny aspekt w takiej dziedzinie życia, jakim jest osiągnie sukcesów oraz związaną z tym motywacja. To właśnie nastawienie do problemu, pracy a co z tym związane i życia pozwala nam go godnie przeżyć. Dzięki dobremu nastawieniu, każdy problem da się rozwiązać na nasza korzyść.

Wyobraz sobie, że masz bardzo trudny problem do rozwiązania a sama myśl na temat problemu nie napawa Cię do ochoczej pracy. Co wtedy? Jak zmienić owa sytuacje w coś zaskakująco pozytywnego?


Najprostszy sposób, to oderwanie się od rzeczywistości, od codzienności dnia powszedniego i wybranie się tak po prostu, na spacer. To nic nie kosztuje, może dać Ci zdecydowanie więcej niż Ci się zdaje. Czy wiesz ile razy moje nastawienie przeszkadzało mi w napisaniu tego tekstu?


Miałem już wszystko – temat, tytuł, a nawet tagi – generalnie wiedziałem czego chcę, ale brakowało mi tylko motywacji do sklejenia tych kilku zdań. Moje zerowe nastawienie do wpisu, przyczyniło się do odkładania go w czasie, co spowodowało mu to, iż czytasz go właśnie teraz, a nie kilka tygodni wcześniej jak planowalem.


Jak wiec zmienilem nastawienie? To proste – zmienilem swoje otoczenie po prostu podziwiajac nature, tak tą ktora nas otacza i ta ktorej na codzień nie dostrzegamy. To ona wlasnie sprawila, że czytasz me slowa teraz i sprawila, iż znalazlem tytul mej kolejnej rozprawy.


Inna dobra metoda jest medytacja. Jej sila polega na wyciszeniu organizmu do takiego stopnia, że slyszysz samego siebie. To kolejna odskocznia od codziennosci, pozwalajaca na poprawienie swojego nastawienia. O tej metodzie dowiesz się sledzac i analizujac swoje Tajniki Sukcesu.


Nastaw się wiec na sukces!


---

oryginalny tekst znajdziesz na blogu: Tajniki Sukcesu



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Podświadomość, jak nad nią zapanować?

Podświadomość, jak nad nią zapanować?


Autorem artykułu jest Piotr Górny




Wielu uczonych od wieków zadaje sobie to pytanie. Powstało na ten temat setki książek. W ostatnim czasie także filmów… Podświadomość ludzka jest siedliskiem wielkiej mocy. Przez wielu nazywana twórczym umysłem. Umiejętnie wykorzystana stwarza praktycznie nieograniczone możliwości…

Wielu uczonych od wieków zadaje sobie to pytanie. Powstało na ten temat setki książek. W ostatnim czasie także filmów…


Podświadomość ludzka jest siedliskiem wielkiej mocy. Przez wielu nazywana twórczym umysłem. Umiejętnie wykorzystana stwarza praktycznie nieograniczone możliwości…


Wyobraź sobie, że wszystkie wynalazki, wszystkie idee, które zmieniają świat rodzą się w ludzkiej podświadomości. Tak naprawdę wszystko zaczyna się w naszych głowach…


Wczorajszy wieczór poświęciłem na oglądanie filmu „Incepcja”.


Nie zawiodłem się. Jest to jeden z lepszych tytułów, jakie widziałem w ostatnim czasie.


Wielu jednak powie, „Nie warto oglądać. Kolejna bajka w Hollywoodzkim stylu.” Osobiście dostrzegam w tym filmie coś więcej… Głębszą myśl.


„Gdy idea zagnieździ się w umyśle, nie da się już jej usunąć. Idea w pełni uformowana i zrozumiana zostaje na zawsze. Gdzieś w środku…”


Bohaterowie filmu mieli za zadanie, zaszczepić pewnemu wpływowemu człowiekowi ideę… Było to możliwe tylko podczas głębokiego snu.


Podświadomość jest włączona 24 godziny na dobę. Jednak to właśnie podczas snu jest wykorzystywana, w 100%, kiedy nasza świadomość słodko śpi.


To właśnie wtedy rodzą się fantastyczne pomysły, idee ludzi sukcesu.


Bohaterom filmu oczywiście udało się wpłynąć na myśli innego człowieka.


Naszym celem nie będzie jednak wpływanie na drugą osobę. Osobą, której powinieneś zaszczepić wielka ideę będziesz Ty sam…


Robisz to każdego dnia. Prawdopodobnie nie mając o tym zielonego pojęcia. Musisz zapamiętać. Twoja podświadomość nigdy nie śpi, pracuje w dzień i w nocy.


Mam dla Ciebie zadanie… Zastanów się teraz.


Jak będzie wyglądało życie osoby, która myśli w kategoriach biedy, choroby, śmierci?


A jak będzie wyglądało życie osoby, która myśli w kategoriach szczęścia, bogactwa, sukcesu?


Tylko od Ciebie zależy, które myśli zaaplikujesz swoje podświadomości…


Afirmacje.


To właśnie one są jednym ze sposobów wpływania na naszą podświadomość. Przez wielu wyśmiewane, krytykowane. Przez innych wychwalane.


Nie mam jednak najmniejszych wątpliwości, że są skuteczne.


Osobiście stosuję je od kilku miesięcy. Wygląda to tak.


Spisałem na kartkę papieru mój główny cel. Stworzyłem obraz siebie jako człowieka sukcesu.


Każdego dnia zaglądam na tą kartkę dwukrotnie… przed snem oraz po przebudzeniu i ze skupieniem czytam to, co stworzyłem.


To działa. Każdego dnia rodzą się w mojej głowie nowe pomysły (jedne lepsze, jedne gorsze). Nie mam przestojów typu „nie wiem, co pisać” „nie wiem, co dalej robić” itp.


Jestem pewien, że przyjdzie taki dzień, kiedy moje pomysły wypalą i będę mógł powiedzieć „Stary gratulacje! Cel osiągnięty”...


---

Dziękuję za uwagę.
Piotr Górny



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

27 listopada 2010

Chcesz odnieść sukces? Co jest twoim największym marzeniem?

Chcesz odnieść sukces? Co jest twoim największym marzeniem?


Autorem artykułu jest Mateusz Kaliszewski




Marzysz o pięknym domu ze szczęśliwą rodziną, czy może o dobrze prosperującym biznesie dostarczającym mnóstwo satysfakcji z wykonywanej pracy. Wiedz, że tego da się dokonać. I co może cię zdziwi, nie trzeba mieć bogatych rodziców, znajomości czy szczęścia. To tylko...

...wymówki, aby nie ruszać się sprzed telewizora lub komputera grając w idiotyczne gry lub interesując się tym gdzie doda ma kolczyk ;P

Jedyne czego trzeba to trochę motywacji i chęć zmiany swojego życia. Więc wstań z fotela i zacznij się realizować. Zrób coś ze swoim życiem. Najgorsze jest to, że od dziecka jesteśmy programowani przez rodziców. Cały czas nam powtarzają: "bądź grzeczny/a, ucz się pilnie, zdobywaj dobre oceny, potem idź na studia i znajdź dobrze płatną pracę". Nie wiedzą jednego. Tego, że to nie zawsze jest recepta na satysfakcjonujące i pełne radości życie. Rób to w czym się w pełni realizujesz.

Ile się słyszy, że ktoś strajkuje, że mało płacą, że ceny rosną, że nikt nie ma czasu na nic, tylko praca i praca. Jeśli twoja praca sprawia ci przyjemność i twoje zarobki cię satysfakcjonują, to się cieszę i pewnie większość Ci teraz zazdrości. Właśnie większość zazdrości innym tego że mają duży dom, zyskowny biznes i jeżdżą na wakacje do egzotycznych krajów. Mam nadzieję że trochę cię uświadomiłem i wiesz o co mi chodzi.

Więc przestań narzekać na ceny, na brak czasu i przestań się usprawiedliwiać. To Ty jesteś odpowiedzialny/a za to kim jesteś, gdzie jesteś, co masz i jak się teraz czujesz. Nikt po za Tobą nie decyduje o twoim życiu. Może się ze mną nie zgodzisz, ale tak na prawdę to Ty do tej pory zgadzałeś/aś się na wszystko co ktoś ci dawał i jakie warunki stawiał. Zacznij pracować na swoje konto, a nie na swojego szefa. Przychodząc z pracy lub szkoły i siadając przed telewizorem, by oglądać innych narzekających w wiadomościach nic nie zmienisz. Nie ma żadnych wymówek (cały czas się powtarzam, ale to ważne).

Czy wiesz może kim jest Thomas Edison, czy bliżsi naszym czasom Michael Jordan i polski szczypiornista Karol Bielecki? Łączy ich jedno, osiągnęli sukces mimo wszystko, mimo tego, że ktoś ich dołował, jak nie nauczyciele i trenerzy to nawet życie. Ale oni potrafili się temu przeciwstawić, byli silniejsi od samych siebie, od swojego strachu . Thomasowi Edisonowi nauczyciel powiedział, że jest za głupi żeby cokolwiek w życiu osiągnąć. Dzisiaj wszyscy nie wyobrażamy sobie życia bez żarówek, a wartość jego przedsiębiorstwa mierzymy w miliardach dolarów. Michael jordan został wyrzucony ze szkolnej drużyny koszykówki, po czym zamknął się w swoim pokoju i płakał. Dziś mówi, że właśnie dzięki tamtemu zdarzeniu odniósł sukces i mogliśmy podziwiać jego piękne wsady. Ostatni przykład Karola Bieleckiego najdobitniej przekonuje nas, że wielka motywacja i pragnienie mogą wygrać nawet z cielesną ułomnością. Niedawno świat sportowy obiegła straszna wiadomość. W jednym z meczów Karol stracił oko. Przeszedł kilka operacji, ale to co się stało po wybudzeniu ze snu zdumiało chyba wszystkich. Karol powiedział, że to tylko oko i musi nauczyć się żyć inaczej. Nikt nie przypuszczał, że wróci do sportu. A jednak. W ostatnim meczu rzucił pierwszą bramkę i został królem strzelców w derbowym spotkaniu niemieckiej bundesligi.

Te trzy przykłady są najlepszymi obrazami tego, że jeśli czegoś pragniemy to zawsze to dostaniemy, ale musi to być poparte działaniem. Może coś Ci nie wyjść, możesz ponieść porażkę ale najbardziej liczy się twoja odpowiedź na te przeciwności losu. Chcąc odnieść sukces musisz mieć motywację lwicy która nie upolowała nic od kilku dni i ona sama i jej lwiątka przymierają głodem. Ona nie ma wyboru albo antylopa albo śmierć. Tak samo jest u nas w życiu albo próbujemy po raz kolejny i kolejny aż nam się uda albo niestety...

Przez kilka lat grałem w piłkę nożna w klubie na pozycji bramkarza i wiem bardzo dobrze jak to jest przegrać. Najdziwniejsze jest to, że po porażce zawsze miałem większą motywację. Mogłem się usprawiedliwiać, że nie miałem szans, że to wina obrońców itp. ale to ja jestem bramkarzem i ja bronię bramki. Dzięki temu nauczyłem się odpowiedzialności za siebie i za to co robię. I teraz mogę ci powiedzieć z całym przekonaniem: Nie obawiaj się porażki. Ona tylko pokazuje co jeszcze musisz poprawić, daję większą motywację i sprawia że zwycięstwo po niej smakuje jeszcze lepiej. Jeśli upadłeś i wszyscy spisali cię już na straty, pokaż jak bardzo się mylą, pokaż im i sobie że masz jaja, że wiesz czego chcesz i nic i nikt cię nie powstrzyma żeby to mieć.

Jeśli chcesz zrobić w życiu coś wielkiego, ale jak dotąd nie uczyniłeś/aś nic w tym kierunku, bo albo ci się nie udawało albo miałeś/aś za mało odwagi, by nawet o tym pomarzyć to wiedz że musisz przemienić się w żołnierza z ta różnicą, że twoim karabinem jest twój umysł. Zacznij o to walczyć jak na wojnie. Musisz. Nie masz wyboru.

Wyrwij się z tego minimalizmu społecznego, miej gdzieś rosnące ceny i ciągłe narzekania. Sukces przychodzi do tych którzy tego pragną, lecz musi być prawdziwa żądza. Zasiej w swojej głowie ziarenko sukcesu i sumiennie podlewaj je pozytywnymi myślami, pasją i inspiracją. Zobaczysz jakie życie jest fascynujące.

Jesteś jedyny/a i niepowtarzalny/a, zasługujesz na wszystko co najlepsze na tym świecie. Więc od teraz (nie od jutra);P zacznij myśleć w kategoriach zwycięstwa, sukcesu i spełnionych marzeń. Codziennie przed snem wyobrażaj sobie to co chcesz osiągnąć. Przynosi to wielkie efekty, sam/a się przekonaj.

Zacznij czytać książki ludzi, którzy doszli tam gdzie ty chciałbyś/chciałabyś dojść. Rusz w nieznane! Na koniec pamiętaj, że tu i teraz jest najlepszy czas żeby zacząć działać. Przegranymi są tylko ci, którzy nigdy nie spróbowali zawalczyć o swoje marzenia. Powodzenia!




---

Mateusz Kaliszewski - zainwestujwsiebie.blogspot.com


Newsletter SUKCESU- zapisz się już teraz! W prezencie 4 wspaniałe e-booki!


Zacznij inwestować w SIEBIE! - najlepsze e-booki


Pozdrawiam


Mateusz Kaliszewski


zainwestujwsiebie.blogspot.com



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

25 listopada 2010

Potęga rozpędu

Potęga rozpędu


Autorem artykułu jest Teresa Nowicka




"To w momencie kiedy podejmujesz decyzję kształtuje się twoje przeznaczenie." (Anthony Robbins). Cały sekret osiągnięcia oczekiwanego rezultatu polega na niezwłocznym podjęciu działania. Anthony Robbins nazywa to „power of momentum”.

Potęga i moc rozpędu, tego właśnie momentu, który przeżywasz TERAZ jest tym, nad czym masz władzę i tym, co możesz wykorzystać.


Inaczej mówiąc, twoje życie zmienia się w momencie kiedy przestajesz próbować, a decydujesz się na podjęcie konkretnego działania.

Anthony Robbins wymienia nastepujące etapy „brania rozpędu” w procesie osiągania celu:

1. Skoncentruj się w pełni na tym, co chcesz osiągnąć, do czego chcesz dojść.
2. Stwórz dla siebie plan – nie musi być doskonały; zawsze możesz go modyfikować w trakcie działania.
3. Znajdź kogoś, z kim będziesz mógł realizować swój plan lub przyjaciela, który będzie cię wspierał w tym, co robisz.
4. Zacznij TERAZ – choćby od najmniejszej rzeczy, od drobnego działania.
5. Trzymaj się tego działania.
6. Podejmuj następne kroki – kolejne działania.

To, że większość ludzi nigdy nie osiąga swoich celów oraz nie realizuje swoich postanowień tkwi w tym, iż nie decydują się oni na uczynienie pierwszego kroku. Nie mają planu, nie podejmują działania, nie podążają za nim. Co gorsza, niektórzy nie mają nawet żadnego powodu, by podjąć owo działanie.

To właśnie w tym momencie kiedy myślisz, że chcesz coś zrobić, musisz podjąć działanie. Jakkolwiek małe byłoby ono, podejmij działanie TERAZ.

Jeśli np. mówisz, że chcesz:


- schudnąć


- poprawić swoje relacje z partnerem


- wystartować z własnym biznesem


- nauczyć się nowego języka


- rzucić palenie


- zacząć medytować


- zbliżyć się bardziej do swoich dzieci…

to:


- spójrz do swojego kalendarza


- zadzwoń do kogoś właśnie w tym momencie


- zarezerwuj spotkanie


- zacznij czytać tę ksiażkę


- włóż buty i wyjdź pobiegać


- zapisz się na kurs


- napisz maila …

Po prostu zrób pierwszy krok. Cokolwiek to będzie – zrót to w tym momencie. Jeśli to zrobisz będziesz za tym podążał – podejmiesz następny krok i następny – pierwszy, drugi, trzeci, szesnasty i piędziesiaty… Ponieważ zaczął się proces, a ty zdecydowałeś się zaangażować. Jeśli to odłożysz, to jest szansa, że nigdy tego nie zaczniesz.

Wraz z podjęciem pierwszego kroku przychodzi siła i wewnętrzna pewność, że możesz dokonać niezbędnych zmian w swoim życiu.


---

http://rzucpalenienadobre.pl



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Marzenie

Marzenie


Autorem artykułu jest Teresa Wasylków




Jeśli chcesz spełnić swoje marzenia, nie prześpij tego. Bóg pragnie, byśmy szybowali jak orły, lecz wielu jest zaspokojonych grzebaniem jak wróbel.

Każdy człowiek o czymś marzy. Każdy chce odnieść sukces. Zaspokojenie pragnień jest celem człowieka. Istota ludzka została stworzona do ciągłego osiągania. Nie wystarczy tylko mówić o swoim marzeniu, trzeba jeszcze coś zrobić, by je zrealizować. Każde marzenie ma swoją cenę. Dojście do realizacji marzeń to pewien proces, który trzeba przejść. W języku angielskim marzenie tłumaczymy, jako słowo DREAM. Skip Ross, znany nauczyciel motywacyjny, proces dojścia tłumaczy w ten sposób:


D – dyscyplina. Tutaj chodzi raczej o samodyscyplinę. Wg Skipa Rossa jest to panowanie nad rzeczami, które wolelibyśmy nie robić. Albo dobrze opanujemy samodyscyplinę, albo życie nam narzuci swoją dyscyplinę w taki czy inny sposób. Należy być przygotowanym na zmiany i umieć je przyjąć.


R – relacje z innymi ludźmi. To bardzo ważne. Jeżeli nasze marzenie jest wielkie, to będziemy potrzebować zespołu ludzi, którzy pomogą nam zrealizować nasze cele. Nie chodzi tutaj o wykorzystywanie ludzi, a raczej dobrze rozumianą współpracę na zasadzie wygrany – wygrana. By relacje były budowane w prawidłowy sposób ważne też jest ustalenie priorytetów. Musimy dokładnie wiedzieć, co jest dla nas ważne w życiu.


E – energia. Pasja jest tym, co dodaje energii do naszego życia. Pasja to bycie otwartym na możliwości, jakie nam niesie życie. To wykorzystanie tych możliwości w celu polepszenia jakości życia naszych rodzin i społeczności, w której żyjemy.


A – nastawienie. Chodzi o postawę, która krzyczy: Nie obchodzi mnie, co inni o tym myślą, nie obchodzi mnie, czego to wymaga. Ja to zrobię! Przyznanie się do marzeń niesie ze sobą konsekwencje w postaci próby jego realizacji. To bycie skoncentrowanym na celu, aż do momentu jego urzeczywistnienia w życiu.


M – misja. Każdy z nas ma swoją misję do spełnienia. Co to jest? Na to pytanie każdy sam musi sobie odpowiedzieć. Odpowiedzi należy szukać w swoim sercu. Poszukać w sobie mocnych stron – w czym jesteś naprawdę dobry? W jaki sposób możesz tę zdolność wykorzystać dla swojego dobra i dla dobra innych? Zastanów się nad sobą. Na pewno w czymś jesteś niezastąpiony!


Każdego człowieka naprzód popycha marzenie. To ono każe nam rano wstawać z łóżka, codziennie pracować nawet po godzinach. Moje pytanie brzmi – czyje marzenie popycha Ciebie – Twoje czy kogoś innego.


Tajemnica sukcesu leży w tym, co robimy codziennie. Nasze codzienne nawyki. To one kreślą naszą przyszłość. Jednym z nawyków człowieka – marzyciela powinna być nieustanna edukacja. Codzienne czytanie książek, słuchanie motywacyjnych nagrań – to nawyki ludzi sukcesu. Jeżeli chcesz być jednym z nich, przejmij od nich ich nawyki. W czasach zmian tylko ci, którzy się nieustannie uczą, mogą osiągnąć wszystko. Ci, którzy twierdzą, że wiedzą już wszystko, są przygotowani do życia w czasach, których już nie ma.


Zdecyduj, czego pragniesz! Zastanów się, czy to marzenie jest naprawdę Twoje, czy płynie z Twojego serca. Określ to jasno i zapisz to ze wszystkimi szczegółami. I tutaj dużo osób się gubi. Uważają, że nie muszą zapisywać. To błąd. Zasady mówią wyraźnie – zapisz to! Poświęć na to nawet rok, by wypisać wszystkie szczegóły, ale zapisz to! Nie spiesz się, to bardzo ważne. Może wydaje Ci się, że to niedorzeczne, że nie chodzisz do szkoły, że nie będziesz się bawił w pisanie. To nie zabawa, to kreowanie Twojej przyszłości. Zaufaj mistrzom - marzycielom. Oni mówią ZAPISZ TO!


Jeśli naprawdę chcesz zmienić swoją rzeczywistość, rzucam Ci wyzwanie: weź kartkę papieru i spisz tam 10 rzeczy, jakie chciałbyś, aby wydarzyły się dla Ciebie w ciągu najbliższego roku. Nie martw się o to, jak to ma się wydarzyć. Po prostu zapisz i czytaj to dwa razy dziennie przeżywając emocjonalnie ich urzeczywistnienie. Zobaczysz, co będzie się działo...


---

Teresa Wasylków


www.spelnionemarzenie.webnode.com



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Jakie cechy zagwarantują Ci osiągnięcie sukcesu?

Jakie cechy zagwarantują Ci osiągnięcie sukcesu?


Autorem artykułu jest Jolanta Valentin




Badając życiorysy osób, które odniosły sukces znaleźć można kilka wspólnych cech. Jeśli pragniesz osiągnąć sukces odkryj niezbędne cechy i pracuj nad nimi.Poniżej znajdziesz przydatną listę.


1. Cele i priorytety. W wirze codziennych spraw można zgubić to, co najważniejsze. Aby osiągnąć to, czego się pragnie warto ustalić sobie priorytety. Dzięki nim to ,co ważne będzie ciągle na pierwszym miejscu.


Jak dojść do swoich priorytetów? Zastanów się , co chcesz osiągnąć, jaki masz cel. To dzięki jasno określonemu celowi i dązeniu do niego będziesz bliżej sukcesu.



2. Pasja. Ludzie sukcesu, kiedy się za coś zabierają robią to z pasją. To czym się zajmują daje im poczucie szczęścia. Stąd nie nazywają naukę nowej kompetencji nauką. A pracy nie nazywają pracą.


To dlatego osoby te tam gdzie inni narzekają przykladają się i codziennie z uśmiechem wykonują konieczne czynności. Pasja ich uskrzydla, dodaje im sil i wiary w swoje umiejętności.



3. Sami szukają informacji. Nie czekają aż będzie podana na tacy. Do znalezienia informacji wykorzystują różne źródła. Również te niestandardowe.


Ludzie sukcesu nie czekają na gotowe, sami proaktywnie poszukują ważnych dla siebie wiadomości. Dzięki temu, że wiedzę zdobywają w sposób niestandardowy, często szybciej znają fakty, które dla innych jeszcze są owiane tajemnicą. Szybciej dochodząc do informacji wyprzedzają osoby obok i znajdują nisze, które pozwalają im na zwielokrotnienie swoich dochodów.



4. Są systematyczni. Wiedzą, że aby posiąść nową umiejętność trzeba ją ciągle powtarzać. Wiedzą, że nie wystarczy zrobić czegoś raz. Dzięki systematyczności dochodzą do profesjonalizmu.


Wiedzą, że nie zawsze istnieje droga na skróty. Są świadomi tego, że aby do czegoś dojść trzeba ciężko popracować. Nie uginają się od zajęć. Ich sekretem jest wybieranie tych z dzialań, które coraz bardziej przybliżają ich do celu.



5. Posiadają umiejętność koncentracji. Kiedy uczą się nowej rzeczy, uczą się tylko jednej nowej rzeczy na raz. Nie robią wielu nowych czynności w tym samym czasie.


Dzięki temu koncentrują się na tym, co dla nich naprawdę ważne. Pracują nad jedną rzeczą. A kiedy osiągną w niej to, co zamierzali szukają nowego wyzwania. Dzięki temu są w stanie osiągnąć jeden sukces, za drugim.


Czego również Tobie życzę


Jolanta


---

Jolanta Valentin http://kobieta-sukcesu.informativo.pl



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

24 listopada 2010

Jaka jest najważniejsza zasada sukcesu?

Jaka jest najważniejsza zasada sukcesu?


Autorem artykułu jest Brian Tracy Polska




Przeczytaj co najsilniej wpływa na sukces. Co sprawia, że jedni odnoszą spektakullarne wyniki, a inni przez całe życie odnoszą porażki. Sprawdź, jak możesz przejąć życie we własne ręce!

Zaczynałem jako biedny człowiek i powoli wspinałem się w górę. Zauważyłem, że nie miałem żadnych atutów, oprócz gotowości do ciężkiej pracy. Później odkryłem, że właśnie to jest dla większości ludzi źródłem sukcesu.


Kiedy rozmawiam z nimi, często słyszę:


Odniosłem sukces, bo ciężko pracowałem, bo się nie poddawałem, tylko szedłem dalej, umiałem sobie narzucić dyscyplinę.’


Przed laty poznałem człowieka nazwiskiem Kop Kopmeyer. Dziś już nie żyje, ale przez pięćdziesiąt lat badał kwestie sukcesu. Zebrał około tysiąca zasad sukcesu w czterech książkach, po dwieście pięćdziesiąt na każdą. Przeczytałem je wszystkie i wysłuchałem na kasetach audio.


Kiedy go zapytałem o najważniejszą z tysiąca zasad sukcesu, powiedział mi:


Brian, najważniejsza jest samodyscyplina. Czy potrafisz się zmusić do zrobienia tego, co powinieneś, wtedy kiedy powinieneś, czy ci się chce, czy nie – oto jest klucz do sukcesu. Możesz znać wszelkie zasady ale na nic ci się nie przydadzą, jeśli nie będziesz w stanie zmusić się do działania.’


Napoleon Hill, który poświęcił 25 lat na badania największych ludzi sukcesu swoich czasów i poznał ich ponad pięciuset, napisał książkę ‘Klucz do bogactwa’, a wcześniej „Myśl i bogać się.” Pod koniec tej książki napisał, że ostatni rozdział i ostatnia linijka na temat drogi do bogactwa dotyczy samodyscypliny. Jeśli ją masz, wszystko się uda, jeśli nie, nic ci nie wyjdzie.


Al Thomsek, wybitny trener sprzedawców powiedział: ‘Sukces to całe tony dyscypliny’. Mój znajomy, Jim Ron mówi: ‘Dyscyplinę waży się w uncjach, a żal na tony.’ To bardzo prawdziwe.


Sam przeprowadziłem wiele badań na ten temat. Moim ulubionym autorem jest tu wybitny wykładowca Harvardu, doktor Edward Banfield. Przez pięćdziesiąt lat dociekał dlaczego jedni ludzie odnoszą większe sukcesy, niż inni. Dlaczego jedni w swojej grupie wiekowej pną się górę, społecznie, ekonomicznie, a inni nie.


Jego zdaniem najważniejsza była perspektywa czasowa. Mawiał, że:


to, czy pójdziesz w życiu naprzód, czy nie, zależy głównie od tego, jaki przedział czasu bierzesz pod uwagę, kiedy decydujesz czym się będziesz zajmować.”


Odkrył, że na każdym poziomie zamożności ludzie pnący się w górę, czy to od najniższych najbiedniejszych klas społecznych, czy w najwyższych i najzamożniejszych, brali pod uwagę dłuższą perspektywę czasu. Im wyżej ktoś się wspinał, tym dalej patrzył w przyszłość, a więc osoba, która odniesie duży sukces na dłuższą metę, będzie podejmować krótkoterminowe decyzje, które to umożliwią.


CDN


Pozdrawiam,


Brian Tracy


---

Brian Tracy International - pobierz darmowe materiały od światowej sławy eksperta w dziedzinie rozwoju osobistego, biznesu i sprzedaży!



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Jaka jest najważniejsza zasada sukcesu [cd.]

Jaka jest najważniejsza zasada sukcesu [cd.]


Autorem artykułu jest Brian Tracy Polska




CD artykułu, w którym poznasz najważniejsze, kluczowe czynniki wpływające na sukces w życiu osobistym i zawodowym. Dowiedz się, jak przejąć życie we własne ręce!

W poprzednim artykule powiedziałem, że najwięksi ludzie sukcesu zawsze biorą pod uwagę w myśleniu i działaniu perspektywę długoterminową. Najważniejszym słowem jest tu ‘poświęcenie’.


samodyscyplina


Ludzie, którzy w przyszłości odniosą duże sukcesy, są gotowi teraz dokonać poświęceń, które zagwarantują im tę przyszłość. To znaczy, że są gotowi poświęcić na to długie godziny, wstawać wcześniej, pracować ciężej, zostawać dłużej.


Są gotowi inwestować i oszczędzać pieniądze, nawet, jeśli nie mają ich wiele. Wiedzą, że dzięki procentom składanym będą one z czasem rosły. Są w stanie inwestować ogromne ilości czasu w swoje dzieci, bo wiedzą, że jeśli dadzą im wiele miłości, zainteresowania i czasu, ta inwestycja będzie przynosić owoce przez wiele dziesiątków lat. Nawet w pokoleniu wnuków i prawnuków.



Kluczowym słowem jest tu poświęcenie, a więc twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś w stanie na krótką metę odroczyć w czasie wynagrodzenie, abyś mógł się cieszyć o wiele większymi nagrodami w dłuższej perspektywie.


Zadania dla Ciebie:


Zapisz na kartce odpowiedzi, na poniższe pytania:


Co możesz zrobić teraz, aby odnieść z tego korzyści w przyszłości? Jak możesz zastosować w swoim życiu prawo siania i zbierania? Co możesz zrobić, aby mniej czasu poświęcać sprawom mało ważnym, takim jak oglądanie telewizji, a więcej na cenniejsze czynności?


Pozdrawiam,


Brian Tracy


PS.: Pamiętaj: Sukces jest przewidywalny! A to oznacza, że możesz go osiągnąć, jeśli będziesz działał w tym kierunku!


---

Brian Tracy International - pobierz darmowe materiały od światowej sławy eksperta w dziedzinie rozwoju osobistego, biznesu i sprzedaży!



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Jak wykorzystać 90 sekund, by zwrócić na siebie uwagę?

Jak wykorzystać 90 sekund, by zwrócić na siebie uwagę?


Autorem artykułu jest Ewa Wilczek




Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego w obecności innych, nieznanych ludzi czujesz się dobrze? Zaobserwowałeś, jak zachowujesz się w ich towarzystwie? Niekoniecznie musisz ich znać. Co powoduje, że ludzi o przyciągającej aurze chętnie się poznaje?

Czy wiesz, że zawarcie znajomości pozytywnej odbywa się w ciągu 90 sekund? Niemożliwe? A jednak. Spójrz wokół siebie i zastanów się, co wpływa w decydującym stopniu na podjęcie kroku o zapoznaniu się z nieznajomym. Coś ciągnie do niego, jakaś magiczna siła. To nie czary tylko osobowość tego człowieka. Jego gesty, tonacja głosu i urok osobisty.



Czujesz wewnętrzną potrzebę tworzenia kolejnych więzi emocjonalnych. Podświadomie szukasz sposobów na nawiązanie nowych kontaktów. Tak psychika człowieka jest skonstruowana i pcha nas do tworzenia coraz to nowych społeczności. Człowiek samotny, oddzielony od grupy czuje się zagubiony i odizolowany od możliwości kontaktu z otoczeniem. Potrzeba nawiązywania nowych znajomości jest, jak powietrze niezbędne do normalnego funkcjonowania.



Kontakty wyznaczają drogę do kariery i w dużym stopniu decydują o dalszych losach ludzi. Na co dzień mamy możliwość zawierania znajomości. Niekiedy robi się to całkiem przypadkowo, gdy, jadąc autobusem zapytamy o godzinę albo poddamy rozmówcy inny temat. W taki sposób szukamy możliwości dotarcia do nowych ludzi. Oczywiście nie każda podróż musi kończyć się zanotowaniem numeru telefonu Twojego nowego znajomego.



Sami dokonujemy wyboru, kiedy chcemy albo jesteśmy przygotowani na nowe znajomości. Między dwojgiem ludzi w fazie poznania się a komunikacją istnieje niewiele czasu, bo tylko 90 sekund. Nie musimy znać tej osoby bardzo dobrze, ale w tym czasie na podstawie krótkich sygnałów, płynących z zewnątrz jesteśmy w stanie określić, czy dana osoba pasuje do naszego kręgu znajomych.



Szansa na dalsze poznanie pojawia się w pierwszych kilku sekundach i ona decyduje o powodzeniu kontynuacji tej znajomości. Na tym etapie musimy być przygotowani i świadomi swojej otwartości, ponieważ rozmówca to szybko wyczuje, że nasze nastawienie jest niepewne.



Ważnym elementem w kontakcie jest wzrok, nawet nie słowa. Najpierw musi nastąpić zapoznanie dwóch osób, dopiero w późniejszym etapie można mówić o nawiązaniu dialogu. Żeby przejść ten poziom należy utrzymywać kontakt wzrokowy, ale i on nie jest gwarancją na powodzenie w znajomości. Uśmiech to balsam na wszystko i może wiele załatwić. Wykorzystaj to w kontaktach nie tylko osobistych, ale także zawodowych.


---

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

23 listopada 2010

Czym jest finansowy iloraz inteligencji?

Czym jest finansowy iloraz inteligencji?


Autorem artykułu jest myślozbrodnia




Co powoduje, że jedni ludzie odnoszą finansowy sukces, a inni nie mogą wyjść z długów i żyją wiecznie w biedzie? To pytanie nurtuje wiele osób, powstały liczne artykuły i książki na ten temat. Okazuje się, że podstawowym czynnikiem determinującym stan naszych finansów jest... nasz umysł!

I nie chodzi tu wcale o klasyczne pojęcie inteligencji, mierzonej przez testy IQ (chociaż i ten rodzaj inteligencji ma wpływ na bogactwo), ani nawet o tzw. inteligencję emocjonalną, czyli umiejętność nawiązywania prawidłowych relacji z innymi ludźmi, kontrolowania emocji i radzenia sobie ze stresem. Najważniejszym czynnikiem wpływającym na stan naszego portfela jest nasze podejście do pieniędzy, czyli inteligencja finansowa. Słyszałem kiedyś pewną anegdotę, opowiadającą o milionerze i żebraku. Okazuje się, że gdyby zamienić ich miejscami, to znaczy zabrać milionerowi jego majątek i oddać go żebrakowi, to po jakimś czasie żebrak utraciłby wszystkie pieniądze i znowu został żebrakiem, a milioner od zera zbudował bogactwo. Wynika to z tego, że milioner ma zupełnie inne nawyki dotyczące zarządzania pieniędzmi.



Finansowe IQJakie to więc nawyki mają bogaci ludzie, że pozwalają im na dalsze bogacenie się? Podstawową zasadą jest oszczędność. Tak! Zazwyczaj osoba oszczędna kojarzy nam się z drobnym ciułaczem, jedzącym czerstwy chleb i noszącym od dwudziestu lat tę samą marynarkę, gdyż szkoda mu pieniędzy, aby kupić nową. W powszechnym przekonaniu człowiek oszczędny jest niemal synonimem człowieka biednego. Jest to niezwykle błędne przekonanie, gdyż większość finansowych problemów wynika właśnie z braku oszczędności i życia ponad stan. Osoba dysponująca wysokim poziomem finansowego IQ zawsze organizuje swój budżet tak, aby wydatki nie były nigdy większe od przychodów. Zaoszczędzoną nadwyżkę finansową można odkładać bądź inwestować i stopniowo zwiększać w ten sposób poziom swojego bogactwa.



Innym ważnym czynnikiem składającym się na finansowy iloraz inteligencji jest wiedza o inwestowaniu i rynkach kapitałowych. Biedni ludzie zazwyczaj nie interesują się tymi sposobami pomnażania pieniędzy, ich jednyne osiągnięcia w tej dziedzinie, to zwykle kupowanie hucznie reklamowanych w mediach jednostek funduszy inwestycyjnych podczas ostatniej fali hossy. Co jak nietrudno się domyślić, przynosi im później stratę i kompletnie zniechęca do dalszej przygody z inwestowaniem. Za to ludzie bogaci nie uzależniają swoich dochodów jedynie od pieniędzy z pracy na etacie, interesują się giełdą i rynkiem nieruchomości, gdyż widzą w nich sposób na skuteczne pomnożenie gotówki oraz na zapewnienie sobie dodatkowego źródła utrzymania.


Na zakończenie proponuję wykonanie prostego zadania, jest to swoisty finansowy test IQ. Weź kartkę i zegnij ją na dwie połowy. Po prawej stronie wypisz wszystkie swoje źródła dochodu, czyli pensję, dochody z wynajmu nieruchomości, dochody z dodatkowej pracy po godzinach, odsetki od oszczędności i inne. Po prawej stronie wymień za to wszystkie Twoje wydatki w ciągu miesiąca, czyli czynsz, raty kredytów, wydatki na jedzenie, edukację, nałogi, benzynę i wszystko inne, na co wydajesz swoje ciężko wypracowane pieniądze. Przy każdym wydatku oraz źródle dochodu napisz jego wartość w złotówkach, a później zsumuj łączne przychody i łączne wydatki. Po której stronie kartki jest więcej pieniędzy? Jeśli suma po lewej stronie jest większa, to znaczy, że generujesz nadwyżki finansowe i jesteś na dobrej drodze do bogactwa. Jeśli zaś Twoje wydatki i dochody są równe, bądź wręcz wydatki przewiększają dochody, to dostałeś właśnie sygnał, że z Twoimi finansami źle się dzieje. Pomyśl, który wydatek z prawej strony kartki jest całkowicie zbędny. Może będzie to rachunek za abonament telewizyjny, podczas gdy bardzo rzadko oglądasz telewizję? Albo pieniądze, które regularnie wydajesz na papierosy? Pomyśl nad tym, jak możesz ograniczyć zbędne wydatki, gdyż jest to pierwszy krok na drodze do prawdziwego bogactwa!


---

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

10 sposobów na to jak być pewną siebie?

10 sposobów na to jak być pewną siebie?


Autorem artykułu jest Małgorzata Masłowska




Jedną z ważniejszych lekcji, jakie wyniosłam z konferencji Shine, to jak być pewną siebie. Może należysz do osób super pewnych siebie, wierzących w swoje możliwości, to tylko pogratulować; ja do tych osób nigdy nie należałam. Pracowałam i nadal pracuję nad tym, jak zwiększyć pewność siebie a ta konferencja bardzo mi w tym pomogła.

Rozmawiając z fascynujacaymi kobietami, które prowadzą własne biznesy i wydawać by się mogło, że niczego im nie brakuje, co się okazało… one też się z tym borykają, każda kobieta miewa gorsze dni, kiedy nie czuje się do końca na topie i myśli, że jest do niczego.


Zaczynasz wtedy zadawać sobie pytania typu, kim ja jestem żeby to zrobić? ja nie jestem taka przebojowa?... i zaczyna się spirala negatywnych myśli.


Jak sobie pomóc w takich sytuacjach? Oto 10 sposobów na to, jak zwiększyć swoją pewność siebie, które wyniosłam podczas rozmów z kobietami:


1. Pielęgnuj swoje sukcesy


Pomyśl o sytuacji, w której coś ci się udało, kiedy odniosłaś sukces, kiedy czułaś się super pewna siebie, kiedy czułaś, że możesz wszystko;to może być jakaś nawet mała rzecz i niewiele znacząca dla innych, ale ty czułaś się z siebie dumna.


Wiem wiem zaraz mi powiesz, że ty nie masz żadnych sukcesów, sama pamiętam jak moja serdeczna przyjaciółka, która jest coachem zadała mi to pytanie... a ja na to, że ja żadnych sukcesów nie odniosłam... ale po głębszym zastanowieniu się stwierdziłam, że jest parę rzeczy, z których jestem dumna, od tamtej rozmowy zapisuję sobie moje sukcesy - te duże i te maleńkie i je pielęgnuję. Mam nadzieję, że ci też to pomoże.


2. Praktyka czyni mistrza


Pamiętasz jak próbowałaś nauczyć się jazdy na rowerze, czy jazdy samochodem?.... na początku ci nie wychodzi i jesteś niezdarna i nieporadna w tym wszystkim. Ale im częściej wykonujesz daną czynność, tym lepsze masz rezultaty.


Pomyśl sobie, ile Tiger Woods musi ćwiczyć, żeby być mistrzem świata. Im lepiej coś, robisz tym twoja pewność siebie wzrasta automatycznie.


3. Postęp nie perfekcja


To jedno z haseł, które często słyszalam podczas konferencji! Zapomnij o perfekcjonizmie, nikt nie jest doskonały. Najważniejsze to zacząć i udoskonalać w drodze. Ja sama pamiętam, jak rok temu zapisałam się na kursy Mirka Szmajdy... będąc kompletnie zielona robiłam wszystko nieporadnie, ale dzięki temu ruszyłam z miejsca... jakbym czekała na to, żeby mój blog czy strona internetowa wyglądała pięknie, nigdy bym nie zaczęła.


Jest taki piękny cytat Ziga Ziglara...


"Jeżeli coś jest warte robienia, warte jest robienia tego zle, dopoki tego nie udoskonalisz."


4. Dzienniczek Wdzięczności


Stwórz dzienniczek wdzięczności; byłam w szoku jak to usłyszałam... kobiety na konferencji też to praktykują i im to pomaga w zwiększeniu pewności siebie;


kilka lat temu czytając Ewę Foley pamiętam, jak wspomniała ona o czymś takim. Tak mi się to spodobało, że zaczęłam taki dzienniczek prowadzić; co noc przed zaśnięciem wypisałam 3 rzeczy, za które mogę być wdzięczna dzisiejszego dnia;


to mogą być bardzo proste rzeczy, jak uśmiech nieznajomego czy fakt, że poszłaś na siłownię, czy też że jesteś zdrowa; po miesiącu takiej pracy czułam się taka bogata i pełna energii, że to coś niesamowitego; niestety trochę się w tym opuściłam ostatnio, ale wracam na właściwe tory.


5. Zamień JEŻELI na KIEDY


Już samo jeżeli zakłada, że masz watpilowści i do końca nie wierzysz. Natomiast jak zastąpisz to kiedy - to tylko kwesta czasu, kiedy to się spełni.


Uważaj na swój wewnętrzny dialog, to co mówisz sama do siebie powinno dodawać ci pewności i wiary w siebie, a nie ją zabijać słowami.


6. Zapisuj komplementy


Rób listę komplementów, jakimi obdarzają cię ludzie, zapisuj je, w chwilach, kiedy czujesz że spada twoja pewność siebie po prostu wróć do tych zapisków... gwarantuję, że podniesie cię to na duchu od razu, skoro inni maja o tobie takie zdanie to, dlaczego ty sama się dołujesz?


7. Działaj "JAK GDBYBY..."


Działaj jak gdyby, działaj jakbyś już była pewna siebie, na początek możesz nawet zacząć udawać dopóki nie stanie się to rzeczywistością. Pomyśl, co by zrobiła osoba, która wierzy w siebie, jakby się zachowała, jaka jest postawa jej ciała...trans


Pomyśl o kimś, kogo podziwiasz. Dla mnie takim autorytetem jest Ali Brown i myślę sobie jak, kobieta biznesu jak Ali Brown zachowałaby się w takiej sytuacji, co my mówiła... w moim przypadku to działa.


8. Unikaj negatywnych ludzi


Unikaj negatywnych ludzi, którzy ściągają cię w dół. Chroń siebie od tej negatywnej energii, marudzenia i narzekania innych.


Ci ludzie tak zwane wampiry energetyczne żywią się twoją energią i są szczęśliwi, gdy ty też poczujesz się tak samo jak oni... i znajdzdziesz powody do narzekania. Tak jest najprościej.


Ja bardzo na to uważam, i już dzisiaj nie mam żadnych wyrzutów sumienia, żeby takie znajomości po prostu zerwać nieodwracalnie. Nie potrzebujesz takich ludzi wokół siebie. Niech znajdą sobie pożywkę na kimś innym, kto nie jest tego świadomy.


9. Dbaj o to, jak wygladasz.


Jak wyglądasz dobrze, twoja pewność siebie automatycznie wzrasta. Kiedyś w to nie wierzyłam, bo sukcesywnie mi wmawiano w dzieciństwie, że liczy się to, co masz w sercu i w głowie... a tak nie jest w dorosłym życiu.


Liczy się jak wyglądasz, bo ludzie czy tego chcesz czy nie właśnie po tym cię oceniają.


Dlatego zadbaj o siebie, czy nie zdarzyło się ci pójść do fryzjera i poczuć się WOW... i po wizycie pomyślałaś, że dzisiaj możesz przenosić góry... Dla mnie dobry fryzjer to prawie jak terapia.


Pomyśl... jak włożysz na siebie sukienkę, w której czujesz się jak bogini, do tego wysokie obcasy i makijaż, jak się wtedy czujesz?


10. Muzyka - posłuchaj ulubionej piosenki


Piosenka - czy zdarzyło ci się słuchać piosenki i nagle czujesz nowy zapał, czujesz się silna, zdolna i wierzysz, że wszystko się uda. Myślę, że każdy ma taką piosenkę.


Dla mnie piosenka, która daje mi taki zastrzyk energii, to piosenka, którą usłyszałam podczas konferencji. Najważniejsze jest to, że słuchając tej piosenki czuję, że mogę przenosić góry... czego i tobie życzę.


---

Małgosia Masłowska


Sukces Na Wysokich Obcasach


MalgorzataMaslowska.pl



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Jajka uczą jak żyć

Jajka uczą jak żyć


Autorem artykułu jest Maju




10 prostych rad jak żyć, aby było fajnie. Całość przedstawiona w bardzo przyjemny sposób, za pomocą zdjęć jajek. Gotowy na nietypową lekcję? :)

Dziś postanowiłem przygotować dla Ciebie 10 prostych lekcji na przykładzie…jajek. Wprowadzenie tych zasad w życie sprawi, że będziesz szczęśliwy, wszystko będzie łatwiejsze i przyjemniejsze. Wiedza ta jest ściśle tajna, przechowywana była w tajemnych kufrach i teraz, patrząc na ludzi, zdaje sobie sprawę jak niewiele osób o nich Wie. Skup się więc i zachowaj chwile powagi. Jesteś gotów?



Lekcja I- Myśl po swojemu!


myslposwojemu_300x199
Nigdy nie ulegaj presji tłumu. Zawsze myśl nieliniowo i oryginalnie. Gdyby Kopernik myślał tak jak inne jajka, do tej pory mieszkalibyśmy na okrągłej Ziemi, wokół której krąży słońce!


Lekcja II- Wychodź ze strefy komfortu


strefakomfortu1_300x199
Z odwagą patrz na życie. Być może wygodnie jest siedzieć sobie w wytłaczance i drapać po skorupce ale jeżeli chcesz coś osiągnąć w życiu musisz działać! Codziennie rób jedną rzecz, która Cię przeraża!


Lekcja III- Nigdy się nie poddawaj!


niepoddawajsie_300x199
Zawsze walcz do końca. I choć połamiesz skorupki i rozlejesz żółtko to walcz do końca. Poddający się- nigdy nie wygrał, wygrywający- nigdy się nie poddawał!


Lekcja IV- Olej kompleksy!


kompleksy_300x199
Miej w skorupce co inni o Tobie mówią. Nikt, bez twojej zgody nie może sprawić, byś poczuł się gorzej. Wcale nie jesteś grubym jajkiem! Wcale nie jesteś słaby! Wcale nie jesteś niski! Zaakceptuj siebie!


Lekcja V- Nie zamartwiaj się!


niezamartwiaj_sie_300x199
Złe rzeczy się dzieją i nic na to nie poradzisz. Zamiast rozpaczać, weź się w garść i spróbuj coś zmienić. No, uśmiechnij się, nie ma co płakać nad stłuczonym jajkiem : )


Lekcja VI- Nie ma niedogodności losu!


pieniedzeimarzenia_300x199
Nie zganiaj swoich niespełnionych celów na brak aksy i perspektyw. Wszystko zależy od Ciebie. Jeszcze nikogo puste kieszenie nie powstrzymały przez realizacją marzeń! Mogą to zrobić puste żółtka! Wszystko jest w twojej głowie!


Lekcja VII- Masz przyjaciół


przyjaciele_300x199
Rozejrzyj się wokół Siebie. Wcale nie jesteś sam. Masz naprawdę fajnych znajomych, którzy pomogą Ci w potrzebie!


Lekcja VIII- Rozwijaj się


rozwijajsie_300x199
Ciągle wymagaj od siebie więcej i więcej. Nie stój w miejscu. Codziennie poświęcaj czas na rozwój i ucz się czegoś nowego!


Lekcja IX- walcz ze złymi przekonaniami


zleprzekonania_300x199
Walcz ze złymi przekonaniami. Nie oceniaj ludzi po wyglądzie, kolorze skóry, zachowaniu. Stawiaj się w sytuacji innych osób, staraj się spojrzeć na każdą sytuacje z innej strony! Zauważysz wtedy, jak często się mylisz!


Lekcja X- Zrób czasem z siebie barana


zrobzsiebiebarana_300x199
Złap dystans do samego siebie. Najpiękniejszą sztuką jest umiejętność śmiania się z samego Siebie. Nie bądź sztywny, nie bój się ośmieszenia, zrób coś głupiego i śmiej się z tego ; )


I tego wszystkiego Chciałbym życzyć każdemu z Was, osobna. Bądźcie wartościowymi jajkami, aby mieć wartościowe ciasto i życie.




---

-Michał Maj


www.zyciejestpiekne.eu



Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl