22 lutego 2011

Jak wywołać efekt motyla w swoim życiu?

Jak wywołać efekt motyla w swoim życiu?

Autorem artykułu jest Daniel Janik



Jak jedna prosta, błaha nawet decyzja może odmienić nasz los? To, czy osiągniemy sukces, zależy tak naprawdę od tego czy podejmiemy decyzję, że chcemy go osiągnąć...
Czy jest możliwe, by trzepot skrzydełek motyla w jednej części Świata spowodował huragan w drugiej?

O tym właśnie mówi teoria „efektu motyla”. Mała rzeczy, błahe czynności mogą prowadzić do niewyobrażalnych wręcz efektów. Co byś powiedział na to, że jedna mała decyzja może zaważyć nad całym Twoim przyszłym życiem? O tym właśnie mówi Kamil Cebulski, polski młody przedsiębiorca i milioner, w swojej pierwszej książce pod tytułem „efekt motyla” właśnie (którą, tak na marginesie, gorąco polecam).

Czy wierzysz w to, że jedna prosta decyzja może zaważyć nad tym, że będziesz bogaty, stworzysz rodzinę, której pragniesz, będziesz jeździł samochodem, o którym zawsze marzyłeś, zbudujesz dom, który będzie pełnym odzwierciedleniem Twoich pragnień, będziesz podróżował po całym świecie, założysz firmę czy też poznasz ludzi, których od zawsze chciałeś znać? Czy to jest w ogóle możliwe?

Otóż jest! Naprawdę wystarczy mała decyzja (+ dużo wytrwałości i pasji), by odmienić swój los. Czasem wystarczy powiedzieć sobie: „chcę tego!” i wziąć to!
Zdobądź to, o czym od zawsze marzyłeś. Podejmij decyzję, że dojdziesz do tego, choćby nie wiem co. Od decyzji wszystko się zaczyna, to ona jest kamieniem węgielnym każdego sukcesu. Postanów, co chcesz osiągnąć. Zrób to teraz. To może być moment przełomowy w Twoim życiu. Ta jedna mała decyzja wszystko zmienia.

Widzisz, to nie ma być coś w stylu: „chcę być milionerem” i koniec. Tak mówi każdy, ale czy naprawdę każdy tego pragnie i jest gotowy to zdobyć (a nie dostać)?! To musi być prawdziwe pragnienie, coś, co sprawia, że na samą myśl o tym świecą Ci oczy i szybciej bije serce. To musi być Twoje autentyczne pragnienie, a nie coś, co fajnie byłoby mieć.

To np. zostanie mechanikiem, bo się kocha samochody, zamiast pójścia na studia, bo tak chcą rodzice. Tak zrobił Roger Federer, który w wieku 15 czy 16 lat porzucił szkołę i zdecydował, że chce być zawodowym tenisistą. No a finał tej historii znamy. Choć początki nie były łatwe, przetrwał i spełnił swoje dziecięce marzenia – wygrał Wimbledon i inne wielkoszlemowe turnieje, nie mówiąc już o tych pomniejszych.

Każdy wielki sukces zaczyna się od tego, że ktoś podjął decyzję, iż chce to zrobić. Sukces nie jest kwestią przypadku ani szczęścia. To konsekwencja pewnych decyzji. Jeśli nie wiemy, czego tak naprawdę chcemy, będziemy się miotać między różnymi możliwościami, ale z żadnej tak naprawdę nie skorzystamy.

Przyjrzyj się samemu sobie i określ, czego tak naprawdę chcesz. Co jest Twoim naturalnym darem? Do bycia wielkim w jakiej dziedzinie masz potencjał? Co sprawia Ci radość i daje poczucie spełnienia? Jeśli odpowiesz sobie szczerze na te pytania, będziesz wiedział w jakim kierunku masz podążać. Niekoniecznie od początku będziesz wiedział jak to zrobić, ale tym się nie przejmuj – działaj z tym co masz, a z czasem wszystko będzie się klarować. Na koniec jeszcze pozostaje decyzja, czy naprawdę chcesz to zrobić? Czy jesteś w stanie zapłacić cenę za to, by osiągnąć swój cel?

Już wkrótce Nowy Rok – dla wielu najlepszy moment do podejmowania nowych wyzwań i decyzji. Niestety, często jedyny moment w roku, w którym stawiamy sobie jakieś cele. A co, jeśli po tygodniu czy miesiącu nam się nie uda? Będziemy czekać prawie cały rok, by na nowo spróbować? Do podjęcia decyzji trzeba dojrzeć, ale podjąć ją można każdego dnia roku o dowolnej godzinie. Jeśli masz jakieś postanowienia noworoczne, to jak najbardziej podejmij wyzwanie. Ale postanów również, że jeśli w jakimś momencie spostrzeżesz, że zbłądziłeś – natychmiast powrócisz to pierwotnie powziętego postanowienia. I tak aż do skutku.

Nad czym się zastanawiasz? Przed podjęciem jakiej decyzji ciągle odczuwasz strach? Co Cię powstrzymuje przed stwierdzeniem, że to ten właściwy moment? Czy jesteś już gotów na spełnienie marzenia/marzeń? Jeśli nie, to jak długo będziesz się jeszcze nad tym zastanawiać?

Podejmij decyzję i przeżyj efekt motyla na własnej skórze! Zobacz, jak jedna mała decyzja, może odmienić Twoje życie.

---

Daniel Janik - twórca serwisu SukcesMisja.pl oraz autor ebooka „Od marzeń do realizacji”


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Poniedziałek Rano Cel - Satysfakcjonująca Kariera, Praca cz. I

Poniedziałek Rano Cel - Satysfakcjonująca Kariera, Praca cz.I

Autorem artykułu jest Agnieszka Przybysz



Jak Często Wstajesz Zestresowany na Myśl o Pójściu do Pracy w Poniedziałek Rano i co Robisz by temu Zapobiec? Poznasz proste ćwiczenie jak poskromić stres ...

Jak Często Wstajesz Zestresowany na Myśl o Pójściu do Pracy w Poniedziałek Rano i co Robisz by temu Zapobiec?

3 główne problemy i jak im zaradzić Jakie masz skojarzenia i odczucia myśląc o poniedziałku rano?

Czym jest syndrom poniedziałku rano?

Jak często zdarzyło Ci się, że wstając rano nie miałeś ochoty iść do pracy, wolałeś pospać dłużej lub zrobić cokolwiek innego, wymyśleć jak iść na zwolnienie lub wziąć wolny dzień, by tylko nie pokazywać się w pracy … Jak często miałeś bóle brzucha na myśl o pójściu do pracy i czułeś napięcie lub zdenerwowanie, poirytowanie związane z tym faktem. Może nawet smutek i frustrację, a nawet złość na siebie lub innych ludzi – często Twoich bliskich, którzy są w pobliżu, gdy szykujesz się do wyjścia do pracy. To wszystko określam mianem syndromu poniedziałku rano.

Jednym z trzech najczęściej spotykanych problemów w Twojej pracy jest tzw. „negatywny” STRES. Negatywny Stres powoduje:
• brak motywacji do pracy i rozwoju kariery
• spadek efektywności, brak sukcesów
• uczucie przeciążenia pracą à ciągłe zmęczenie, myślenie nt zmian pracy i kariery

Czym jest zatem czasem nazywany tzw. „pozytywny stres”? Zilustruje to przykładem, gdy masz do wykonania prezentację przed zarządem firmy lub zespołem lub ważnym klientem pojawia się odrobina mobilizującego stresu, niepokoju. Zastanawiasz się jak Ci pójdzie ta prezentacja, czy poradzisz sobie z łatwością, czy zostaniesz odebrany pozytywnie przez słuchające Ciebie osoby. Czy osiągniesz twoje cele? Taka dawka stresu jest jak niektórzy twierdzą mobilizująca do działania i pokonywania kolejnych wyzwań. Wychodzisz wtedy poza Twoją dotychczasową strefę komfortu. Aczkolwiek z takim stresem też można sobie poradzić podobnie jak z negatywnym stresem przez wyciszenie się i zharmonizowanie.

Proponuje najprostsze rozwiązanie - ćwiczenie: wycisz telefon, usiądź w spokojnym miejscu, (może być nawet toaleta jeśli nie ma innej możliwości). Zamknij przez chwilę oczy i postaraj się wyciszyć wewnętrzny dialog, który toczy się w Twojej głowie. Twój cel to wyciszyć się i zrelaksować. Powiedz negatywnym scenariuszom STOP, NIE Dziękuję :) .. weź serię kilku głębokich wdechów i wydechów wraz z wydechem uwalniając napięcie z Twojego ciała jeszcze bardziej .. uspokajając oddech .. wdychaj nosem, by powietrze dochodziło aż do przepony, brzucha, wydychaj powietrze ustami. Jeśli masz możliwość zrobić to na powietrzu (tarasie) to jeszcze lepiej lub przy otwartym oknie. Po serii 3- 7 lub więcej wdechów i wydechów poczuj lub wyobraź sobie jak spokojnie i z łatwością prowadzisz prezentację lub cokolwiek chcesz, by odbyło się z większą łatwością. Oddychaj spokojnie kilka minut. Z pewnością spokój i harmonia umysłu, myśli, uczuć w ciele pomoże Ci łatwiej osiągnąć cele prezentacji. Twoim Sukcesem będzie już to jak uspokoisz się i będziesz w stanie zebrać myśli, by komunikować to co masz do przekazania.

Jesteś gotów, by sięgnąć po więcej, osiągając Twoje cele zawodowe lub kariery? Jeśli tak sprawdź http://przyciagnijsukcesy.pl

---

Jesteś gotów, by sięgnąć po więcej, osiągając Twój cel zawodowy lub kariery? - fragmet Gratis Przyciągnij Sukcesy z Pasją www.przyciagnijsukcesy.pl


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Jak osiągnąć sukces w pracy

Jak osiągnąć sukces w pracy

Autorem artykułu jest Przemysław Oślizło



W danym artykule są zawarte wskazówki jak sobie poradzić w pracy co zrobić by dostać awans, w jaki sposób człowiek powinien podchodzic do obowiązków związanych z praca serdecznie zapraszam do czytania;)
Witajcie moi kochani mam nadzieje, że z dzisiejszego mojego wpisu coś wywnioskujecie moim zdaniem jest to świetna recepta by coś w życiu osiagnąć więcej niż inni. Ja musze się przyznać, że jestem człowiekiem, który chce być mężczyzną sukcesu i dąże do tego i czuje, że z dnia na dzień jestem bliżej wam również życze tego samego.

Bardzo ważne pytanie, które myślę, że każdy sobie kiedyś je zadał.

Jak osiągnąć sukces?


Myślę, że sukces można osiągnąć nieustannie myśląc o tym. Musisz zacząć planować. Planować to, gdzie chcesz być jutro, za tydzień, miesiąc, rok, za dziesięć lat. Jak powiedział kiedyś Brian Tracy w jednej ze swych książek, nie planując, planujemy porażkę. Myślę, że jest w tym sporo prawdy. Powinieneś mieć plany krótko, średnio i długookresowe.

Osiągnąć sukces, to nie tylko osiągnąć sukces w życiu zawodowym. Czy osiągając tylko sukces w pracy, będziesz wtedy naprawdę szczęśliwy? Myślę, że nie.

Poza planowaniem ważna jest.

Ciężka praca.

Nie musisz siedzieć w pracy po 16 godzin, aby być lepszym od swoim kolegów, ale ważne jest aby czas w pracy wykorzystywać efektywnie. Jeżeli ktoś chce porozmawiać z Tobą prywatnie, przeproś go i powiedz, że porozmawiasz z nim po pracy, bo teraz jesteś zajęty. Wiele ludzi traci wiele czasu na pogaduszki, chodzenie po internecie, załatwianie prywatnych spraw itp. Pamiętaj, abyś Ty tego nie robił. Rób dobre wrażenie na szefie, który w końcu to pewnie dostrzeże i powierzy Ci bardziej odpowiedzialne stanowisko.

Pamiętaj też, że aby odnieść sukces musisz lubić siebie. Powtarzaj to sobie nieustannie, nawet po kilkanaście razy dziennie. Jak Ty będziesz lubił siebie, inni z pewnością Ciebie też polubią. Bądź pewny swojej wartości i nie bój się porażki. Każda porażka bowiem przybliża Cię do sukcesu, ponieważ jesteś bliżej poznania recepty na sukces.

Życzę powodzenia i dobrych planów na przyszłość.


---

Co zrobić by odnieś sukces?


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Syndrom Poniedziałku Rano cz. II

Syndrom Poniedziałku Rano cz. II

Autorem artykułu jest Agnieszka Przybysz



Jak Często Wstajesz Sfrustrowany na Myśl o Pójściu do Pracy w Poniedziałek Rano i co Robisz by temu Zapobiec …
W odcinku pierwszym mówiliśmy czym jest Syndrom Poniedziałku Rano i czym jest negatywny oraz pozytywny STRES, jak poradzić sobie z tym problemem, by Twoja Praca i Kariera przynosiła Ci sukcesy..

Jak Często Wstajesz Sfrustrowany na Myśl o Pójściu do Pracy w Poniedziałek Rano i co Robisz by temu Zapobiec …

W odcinku pierwszym mówiliśmy czym jest Syndrom Poniedziałku Rano i czym jest negatywny oraz pozytywny STRES, jak poradzić sobie z tym problemem, by Twoja Praca i Kariera przynosiła Ci sukcesy jakich pragniesz osiągając Twoje cele zawodowe.

Kolejnym najczęściej spotykanym problemem w pracy jest FRUSTRACJA.

Częste przyczyny frustracji to:
- niezdrowe relacje w środowisku pracy: kłótnie, nieporozumienia, rywalizacja, napięte relacje z przełożonymi lub współpracownikami lub wręcz koszmarne,

- wzajemna walka lub rywalizacja, z ledwością znosisz niektóre osoby w pracy, nie mówiąc już o konieczności ich tolerowania.

- zbyt wysokie wymagania, którym nie chcesz lub po prostu nie możesz sprostać na swoim stanowisku pracy, bo bark Ci może wiedzy, kompetencji lub oczekiwania wobec Ciebie nie są wystarczająco jasno komunikowane

- masz dość kłopotliwych – ‘upierdliwych’ klientów, dla których musisz być miły ze względu na swoje stanowisko pracy, by ich obsłużyć i zrealizować cele sprzedaży

Jak często byłeś w sytuacji, w której Twoje relacje z przełożonymi lub współpracownikami były napięte lub wręcz nie do wytrzymania? Lub z ledwością znosiłeś niektóre osoby w pracy tak jak „alergia NIE na coś lecz na kogoś” :)

Czy identyfikujesz takie sytuacje w Twojej pracy? Znasz takie uczucia?

Proponuję jedno z krótkich i prostych ćwiczeń:

Jeśli słyszałeś kiedykolwiek o tym czym jest Sekret prawa przyciągania wiesz, że Twoje myśli przyciągają do Ciebie sytuacje, ludzi i określone zachowania. Jeśli chcesz wiedzieć więcej na ten temat znajdziesz informacje w serwisie www.coachinginstitute.biz

Zgodnie z tym prawem jeśli widzisz w kimś to co Ciebie denerwuje i podkreślasz cechy osoby, których nie akceptujesz lub wręcz nie znosisz takie cech jakie w niej zauważasz i na jakich się koncentrujesz takich widzisz więcej i takich zachowań dostajesz więcej. Mówiąc krótko:

1. Krok pierwszy: Odpowiedz sobie kto w Twoje pracy Ciebie wyjątkowo drażni lub z kim masz nieharmonijne relacje?
Wymień imię tej osoby i wyobraź ją sobie …

2. Krok drugi: nazwij i zapisz cechy, zachowania tej osoby, których nie tolerujesz
Czy przypomina Ci ona zachowanie jakiejś innej osoby, którą znasz, np. kogoś z Twoich bliskich lub znajomych?
Lub być może widzisz w niej jakieś cechy, które sam posiadasz?
Nazwij je …
Samoświadomość jest cennym doświadczeniem!

3. Krok trzeci: Potem wymień wszystko to co jest w tej osobie dobrego… lub Ci się podoba?
Z pewnością znajdziesz choć jedną rzecz lub coś w czym jest dobra lub coś co znajdujesz fajnego w jej wyglądzie .. wypisz to? Ilekroć widzisz tę osobę i z nią rozmawiasz lub myślisz o niej zrób wszystko, by myśleć o tym co w niej dobrego lub ładnego… wymień to sobie w myślach lub zapisz .. Doceniam X za .. lub Podziwiam Ciebie X za … Podoba mi się w Tobie X, że …

Twoje kluczowe cele to koncentracja na tym co dobre w drugim człowieku, gdyż każdy ma w sobie coś dobrego w myśl zasady:

„ to na czym się koncentrujesz urasta: jeśli koncentrujesz się na atutach ta osoba pokaże Ci ich więcej jeśli na problemach, to tego też dostaniesz od niej więcej”

Moja klientka opowiadała mi o swojej koleżance, która właśnie odchodzi z pracy, ale nie dlatego, że jej nie lubi lecz dlatego, że nie może dogadać się z szefową. Powiedziała: „koleżanka kocha swoją pracę, ale nie może znaleźć porozumienia z szefową”, stąd kończy się jej kariera w firmie, w której do tej pory pracuje. „Ja z kolei nie kocham mojej pracy, ale za to mam dobre relacje z szefową i współpracownikami. Też chcę zmienić pracę lecz powód jest inny chce robić to co lubię. Mój problem to niezadowolenie bo mój charakter pracy mnie w ogóle nie interesuje, zgodziłam się na nią, aby mieć więcej czasu na wychowanie dzieci, ale wiem, że to był błąd. Inne były moje cele, gdy zaczynałam tę pracę. Choć wykonuje moje zadania dobrze i odnoszę często sukcesy to jednak ogromnym kosztem stresu i mniejszego zaangażowania”.

W kolejnym odcinku pomogę Ci jak poradzić sobie z kolejnym 3 -cim z najczęściej spotykanych problemów w pracy, skłaniających do zmiany pracy lub kariery.

Sprawdź: http://przyciagnijsukcesy.pl

---

Jesteś gotów, by sięgnąć po więcej, osiągając Twój cel zawodowy lub kariery? - fragmet Gratis Przyciągnij Sukcesy z Pasją www.przyciagnijsukcesy.pl


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Nigdy się nie dowiesz…

Nigdy się nie dowiesz…

Autorem artykułu jest Daniel Janik



Wielu z nas boi się marzyć. Inni marzą, choć wcale nie dążą do realizacji tych marzeń. Kiedy nasze marzenia mają więc sens i jak zacząć je materializować?
Mistrzu – zapytał – jak osiągnąć w życiu to, o czym marzę?

Mistrz odpowiedział:

„Niezależnie od tego, czego pragniesz – podejmij wyzwanie. Spróbuj. Wbrew temu, co mówią inni – spróbuj! Jeśli o czymś naprawdę marzysz, musisz podjąć kroki w tym kierunku. W przeciwnym wypadku będziesz sobie pluć w brodę przez resztę życia. Czy wolisz na starość opowiadać swoim wnukom o sytuacjach, które wykorzystałeś czy raczej mówić ze smutkiem i żalem o tym, co mogłeś zrobić, ale nie zrobiłeś?

Jeśli po podjęciu próby okaże się, że to nie było Twoje prawdziwe pragnienie a tylko Ci się wydawało, że tego pragniesz – zyskasz jasność i będziesz mógł szukać dalej. A jeśli to jest rzeczywiście to, czego pragniesz z całego serca, to już nie przestaniesz próbować, aż Ci się uda (w przypadku, gdyby nie udało się za pierwszym razem)!

Nie słuchaj osób, które z niewiadomych przyczyn przyznają sobie prawo do decydowania o tym, co jesteś a czego nie jesteś w stanie osiągnąć. Nie słuchaj 95-97% ludzi, którzy uważają, że wiedzą wszystko lepiej, choć w życiu nie spróbowali sięgnąć po swoje marzenia. Nie słuchaj tych, którzy podcinają skrzydła innym z tego tylko powodu, by nie wyszło na jaw, że są gorsi (choć wcale nie są, tak im się tylko wydaje). Nie zwracaj zbytnio uwagi na to, co mówią inni – Ty masz swoje życie a oni swoje. Nie bądź też jednak całkowicie głuchy na ich słowa, ponieważ patrząc z boku mogą dostrzec coś, czego sam nigdy byś nie zauważył.”


Jak mówi stara prawda życiowa – nigdy się nie dowiesz, jeśli nie spróbujesz. To przecież takie oczywiste, prawda? Normalnym jest, że żeby coś osiągnąć trzeba najpierw zacząć to robić, trzeba podjąć próbę. Choć to takie naturalne, często jednak już na tym pierwszym etapie łamiemy sobie zęby.

Mamy jakieś marzenie, nie starcza nam jednak odwagi, by spróbować je zrealizować. Chcemy osiągnąć sukces, ale gdy już trzeba podjąć konkretne działanie, szukamy wymówek. Mówimy wszystkim o tym, jak bardzo chcemy coś zrobić, a gdy nadarza się okazja nie korzystamy z możliwości.

No, to w końcu chcemy czy nie chcemy?!

Natura ludzka jest bardziej skomplikowana niż się nam czasem może wydawać. Gdyby to wszystko było takie proste, to sukces nie byłby taki piękny i wszyscy wkoło osiągaliby swoje cele bez wysiłku. Nie w tym rzecz!

Chodzi o to, by pokonywać swoje słabości, swój strach, swoje negatywne przekonania. Ci, którym się to uda, dopną swego. Reszta najprawdopodobniej zrezygnuje przy pierwszych problemach. Albo nawet wcześniej – nie spróbują nawet, ponieważ we własnych głowach stworzą sobie przeszkody nie do przejścia!

Jeśli naprawdę chcesz czegoś, marzysz o tym i nocami nie potrafisz spać, myśląc ciągle o tym, jak fantastycznie byłoby to osiągnąć – musisz podjąć działanie. Normalne jest, że się boisz. Każdy się boi! Twój sukces zależy od tego, czy będziesz potrafił wydostać się ze swojej strefy bezpieczeństwa. Osiągniesz to, przełamując swój strach!

---

Daniel Janik - twórca serwisu SukcesMisja.pl oraz autor ebooka „Od marzeń do realizacji”


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl